五本指シューズ（ベアフット）

以前からずっと気になってた五本指のシューズを購入。
いわゆる最近はやりの ベアフットシューズ です。
シューズ自体のクッション性に頼らず、裸足感覚に近いもの。

履いてみた感想は、気持ちいい～。
もともと靴下は五本指しかはけなくなってしまっているので、抵抗はありません。

早速、ランニングしてみました。
クッション性が低いため少し不安でしたが、体への衝撃もあまり苦になりません。
ただ、ふくらはぎの筋肉痛がとんでもないです！
普段使用してない筋肉を使ってるということですね。いかに靴に頼ってるのかがよくわかります。
人間の構造上、ベアフットの方が効率的なのかなぁ～と感じます。
しばらくこれで走ってみます。